أخبارصحة وطب

الجزيرة الحية الصديقة لليونان ، تعرف على أسرار طول العمر فيها

قد لا يساعد نمط الحياة المماثل لجزيرة إيكاريا في اليونان على تحسين الصحة فحسب ، بل قد يكشف أيضًا عن سر الولادة الجديدة وطول العمر ، فما هو هذا السر؟

يقال أن الناس في جزيرة إيكاريا اليونانية “نسوا الموت”! على الرغم من أن الموت لم ينس أحداً ، فإن القول المأثور يذهب إلى أن المنطقة تتمتع بسمعة طويلة الأمد لسكانها وترحب بها العديد من كبار السن في المنطقة. هنا ، سوف نقدم لك أسرار طول العمر ، والأسرار الشاملة لتمديد الحياة ، وسوف نحذرك من عادة سيئة للغاية ، والتي قد تقصر حياتك.

وفقًا لموقع Deutsche Welle الإلكتروني ، ينتمي سكان المنطقة من مجلة Stern الألمانية إلى منطقة تسمى Blue Zone ، وهي عبارة تم تطويرها حديثًا مصممة لتحديد القلة التي تعيش لفترة أطول من متوسط ​​العمر في أجزاء أخرى من العالم. منطقة.

صاغ هذا المصطلح لأول مرة العالم الإيطالي جياني بيس والديمغرافي البلجيكي ميشيل بولان ، وكانت الخلفية هي أنهم اكتشفوا أعلى تركيز للنباتات المعمرة في العالم في مقاطعة نورو (سردينيا) في عام 2000 ، موزعة في المقاطعة. في العديد من القرى الجبلية. بعد تحديد المناطق التي تتجمع فيها هذه القرى ، ضع علامة عليها بالحبر الأزرق على الخريطة ، وأطلقا عليها اسم “المنطقة الزرقاء”.

المنطقة الزرقاء

في عام 2005 ، في تقرير في مجلة National Geographic ، ربط الصحفي الأمريكي دان بويتنر لأول مرة سكان إيكاريا في اليونان بمصطلح “المنطقة الزرقاء”. تحدث بوتنر عن طول عمر الناس هناك والكثير من الناس الذين يعيشون في المنطقة. ثم استمر في دراسة نمط حياة السكان ، وطبيعة طعامهم ، من أجل معرفة سر طول العمر للمسنين في المنطقة.

أفادت دراسة نشرت في مجلة National Geographic أن الجزيرة بها أعلى نسبة من المعمرين الذين يبلغون من العمر 90 عامًا ، وتبين الدراسة أن ثلث سكان الجزيرة قد بلغوا هذا العمر. في الوقت الحاضر ، هناك خمس مناطق زرقاء في العالم ، وهي سردينيا في إيطاليا ، وخاصة قرية “سيولو” وأوكيناوا في اليابان وجزيرة نيكويا في كوستاريكا ولوما ليندا في كاليفورنيا والولايات المتحدة وإيكاري في اليونان جزيرة ايكاريا.

هذه المناطق الزرقاء لها أنماط حياة مماثلة. تلعب العائلات هناك دورًا محوريًا ومهمًا في حياة الأشخاص ، وتعد الهجرة عاملاً رئيسيًا في إطالة العمر في هذه المناطق الثابتة ، والتي لا تزال نشطة بطريقة أكثر طبيعية ، مثل البستنة والرعي والمشي وركوب الدراجات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق